Artiste peintre et formée à l’art thérapie, je propose des ateliers créatifs permettant de se poser, et se re-poser.
Le beau comme moyen d’entrée vers soi !
Mon expérience en entreprise m’a conduite naturellement à mettre en place des Ateliers de création, privilégiant l’imaginaire et le bien-être.
Donner la parole aux images !
L’atelier Art et Relaxation, par la paix intérieure qu’il procure permet la connaissance de soi et une meilleure gestion du stress.
J’interviens également dans la mise en place de ces ateliers au sein du lieu de travail, dans les entreprises, ainsi que dans les associations.
Les modalités d’intervention sont fixées conjointement avec le demandeur, tenant compte des besoins spécifiques de l’établissement.
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ART ET RELAXATION |
Faire un travail de connaissance de soi permettant d’apporter sérénité et bien être.
Venir se poser pour se permettre de mieux redémarrer.
Apprendre à respirer !
Dire avec des images !
Création à partir de l’imaginaire (mythes, contes…) sur un thème proposé en séance de relaxation. Travail sur papier autour du collage, du dessin, de la peinture et de l’écriture.
Egalement séance autour de la terre.
RELAXATION ET MANDALA
Réalisation de mandalas spontanés faisant suite à une séance de relaxation profonde.
La relaxation se pratique allongée, permettant à l’esprit de faire le calme intérieur, loin de l’agitation et du stress.
Le mandala se réalisera à partir d’un thème évoqué en relaxation, la création est libre !
Le résultat est régénérant !
ATELIER DU CONTE
A l’heure de la sieste, une histoire racontée berce les oreilles à l’écoute.
Puis elle est retransmise sur papier à l’aide de peinture, collages…..
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ATELIER DESSIN PEINTURE |
L’atelier privilégie la spontanéité du trait, la force de l’expression, la créativité dans le dessin, à partir du réel.
Une fois par mois : dessin et randonnée, ainsi que modèle vivant! séance de4h.mini
Guidé dans votre démarche, l’essentiel se dessine.